V življenju se soočamo z različnimi težavami in izzivi. Kljub temu, da smo med seboj zelo različni in se naše čaše polnijo z raznolikimi vsebinami, smo si človeška bitja zelo podobna v tem, da vsi hrepenimo po občutku varnosti in čustveni bližini z drugimi. Zaupnost in varnost v medčloveških odnosih je baza za osebnostno rast in čustveno stabilnost ter najmočnejši zaščitni faktor proti stresu. Soočanje z raznovrstnimi zahtevami iz okolja in izzivi je tako mnogo lažje, prav tako reševanje globljih notranjih težav in simptomov, ki nas ovirajo v življenju.

Kadar so naše izkušnje s pomembnimi osebami manj ugodne, lahko pri izgrajevanju varne notranje baze pomaga psihoterapija. Odločitev za psihoterapijo je pomemben korak na poti do bolj pristnega sebe in do bolj pogumnega raziskovanja sveta. Nikoli ni prepozno. Varni in podporni odnosi imajo zdravilno moč, ki lahko umije spomine in ponudi temelj za korake proti večji notranji avtonomiji in svobodi.